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什么时候喝红茶好

2013-02-22 08:55 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  什么时候喝红茶好

  很多人有这样的习惯。一天的开始就是一杯清茶相伴,一天的结束还是以一杯清茶告终,但是这样的饮茶是对的吗?秋冬时分是红茶最受热捧的时候,而什么时候喝红茶好?是白天醒来时,还是午后休息时或是晚上临睡前?下面茶叶品牌网小编就为您揭晓答案。

  我国红茶品种以祁门红茶最为著名,为我国第二大茶类,红茶的种类较多,自然产地也就较广,按照其加工的方法与出品的茶形,一般又可分为三大类:小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍。

  红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。不过红茶不宜放凉饮用,会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

  红茶的功效如此丰富,且红茶叶中含有都是人体所需的营养,而一天之中什么时候喝红茶好呢?是什么时间才能更好的吸收这些功效呢?

  早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。

  午后适宜喝青茶或绿茶。通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

  晚间适宜喝黑茶。人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

  通过小编的介绍后,大家都知道什么时候喝红茶好了吧,虽然红茶是健康饮品。但不是适合所有人,发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇、哺乳期妇女、学龄前儿童都是不适合喝红茶的。

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