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玫瑰花茶可解心烦气躁

2013-08-14 09:42 来源:未知 作者:品牌资讯 已有 人关注

  玫瑰花茶可解心烦气躁

  每个人都会有心情不好的时候,那么心情不好的时候我们应该怎么办呢。玫瑰花茶可解心烦气躁!当你心情烦躁郁闷的时候,不妨坐下来泡杯清香四溢的玫瑰花茶,喝点玫瑰花茶调理一下情绪。

  人的生活环境和规律发生改变,加上压力增大和情绪敏感,人的气血运行随之改变,进而出现肝郁气滞的症状,也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。而经常暴饮暴食者,也会因为伤及脾胃而影响肝气,表现为脾气暴躁。要消除肝郁气滞,首先情绪上要适应各种变化,其次是多和人接触,多出去活动。饮食上可多摄入些疏肝理气的食物,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。

  玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散瘀的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花,用开水浸泡5分钟后代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭白菊。老觉得累属气虚的人可加3~5颗大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、精心安神之力。

  饮茶小贴士:玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。

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