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秋季喝百合花茶的好处

2012-09-11 10:24 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  秋季喝百合花茶的好处

  秋季是养生保健的最佳季节,应多吃瓜果蔬菜,不仅养生,有些蔬菜还能润燥,但是很多不喜欢吃蔬菜,那该怎么办?其实饮百合花茶一样可以帮助大家解决秋季干燥的问题,下面一同和中国茶叶网小编了解下秋季喝百合花茶的好处。

  根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,秋季喝百合花茶的好处如下:

  1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。

  2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。

  3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。

  4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。

  5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。

  6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。

  7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。

  8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。

  关于秋季喝百合花茶的好处,就为大家介绍到这,养生保健最好的方法还是饮食均衡,除了常饮百合花茶外,还应多吃富含维生素的绿色蔬菜,配合适量的运动,慢跑、爬山、球类运动等都是适合在秋冬进行的运动。随着对茶叶的认识越来多,扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多。小编提醒大家在选择加盟商的时候一定要寻找正规、有知名度的茶企才可以。

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