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上班族喝什么茶好

2012-08-28 10:32 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  上班族喝什么茶好

  现在越来越多的企业提倡无纸化办公,环保、节约能源的同时带来了更多的是便利,但是便利的同时也存在弊端,上班族们天天面对电脑、时间一长容易眼疲劳、长斑。既要美容养颜又想提神、抗衰老,只有饮茶这一传统方法可以解决,今天茶叶品牌网小编就告诉您上班族喝什么茶好。

  一、保护视力:菊花茶

  每天都要对着电脑, 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

  材料:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。

  功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效;

  金莲花清咽润喉、养肝明目;决明子治疗眼疾的功效非常显著;枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的滋阴补血食物,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。

  二、抗辐射:玫瑰花茶

  辐射,是办公室最大敌,不可不防,因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。

  绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。

  三、排毒美容:金银花茶

  办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,这俩顽疾挥之不去,让很多OL 烦恼丛生。

  材料:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡5~10分钟即可。

  功效:金银花清热解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,促进新陈代谢,促进伤疤愈合。甘草补脾益气,清热解毒。蜂蜜自不用说,通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

  上班族喝什么茶好?除了以上介绍这三款茶饮外,绿茶、枸杞茶、决名子茶、杜仲茶都一样适合的办公族,在夏季的时候您还可以自制绿豆薏仁汤,同样能帮助大家养颜。

  绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

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