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绿茶怎样喝能减肥

2012-04-28 11:13 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  绿茶怎样喝能减肥

  常喝绿茶可以加快人体新陈代谢,从而起到瘦身、减肥的作用,但是很多人都是知其然,而不知其所以然,今天茶叶品牌网就和大家说说绿茶怎样喝能减肥。

  绿茶怎样喝能减肥?看看以下推荐的这五种喝绿茶减肥的方法。

  1、客家擂茶

  功效:利尿消脂以及养颜美容

  原料:适量绿茶粉、适量薏苡粉。

  做法:将绿茶粉放到碗中,加入炒熟的薏苡粉,再加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  2、荷叶饮 改善血气以及脸部松弛皮肤

  原料:2公克绿茶粉、3钱荷叶。

  做法:用沸水冲泡绿茶粉和荷叶,当做饮料饮用。

  3、山楂窈窕绿茶

  功效:活血化瘀以及消除赘肉油脂

  原料:6公克绿茶粉、5钱山楂。

  做法:往绿茶粉与山楂中加入3碗水煮沸6分钟,三餐后饮用。

  4、乌发活力绿茶

  功效:改善贫血、水肿、新陈代谢不良以及消除体内脂肪

  原料:6公克绿茶粉、3钱何首乌、3钱泽泻、3钱丹参。

  做法:往材料当中加入7碗水煎煮成2碗的份量汤汁,每日一帖。

  5、清新减重绿茶

  功效:抗老化、治口臭、降火、通便以及消除赘肉等

  原料:1公克绿茶、1/2钱大黄。

  做法:将原料用沸腾开水冲泡后饮用。

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