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喝茶的三大误区

2012-10-10 10:14 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  喝茶的三大误区

  茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一,大部分人都知道喝茶有利健康,但很多人只知道“喝”,却不了解“怎么喝”。饮茶是存在误区的,因此我们喝茶是要有条有理的,陷入饮茶误区,不仅不益健康还会给身体带来伤害,下面中国茶叶网就为您介绍下喝茶的三大误区。

  误区一:喝高级茶更有利健康

  有些人认为,从营养保健的角度考虑,喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。其实,所谓的“高档茶”在营养成分上与“大众”茶没有什么大区别。“高档”不一定代表工艺先进。人们常说的“粗茶淡饭”,“淡饭”是指不吃过于油腻的食品,营养不要过多,“粗茶”不是指质量低劣的茶,而代表茶的一种“大众化消费”倾向,只要品质有保证。

  误区二:所有人都可以多喝茶

  茶叶中含有氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、蛋白质等多种成分,能起提神解乏、生津止渴、除脂解腻等保健作用。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。办公室一族对着电脑时间久,应该多喝茶,可以在办公室里放一盒袋泡茶,随时随地就能享有健康。体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,以及食油腻食物较多、烟酒量大的人,可适当增加茶叶用量。

  误区三:多喝茶引起水分流失

  有人以为,茶叶有利尿功能,所以喝茶的时候要控制一天之内的饮用量,否则会引起身体里面的水分流失。专家认为,中国传统的关于“茶叶利尿”的说法并没有科学依据;相反,茶里面含有的珍稀矿物质是矿泉水、纯净水无法提供的,所含有的一些金属微量元素以及维生素反而有助于细胞储水,有利于保持身体水分,“保健”、“保湿”两不误。

  以上就是喝茶的三大误区的介绍,慎重的饮茶,养成正确的喝茶习惯,才叫喝茶。牛饮豪饮是不能将茶叶的营养价值完全吸收,甚至还会给身体带来不适,朋友们喝茶的时候一定不能踏入这三大误区。随着对茶叶的认识越来多,扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多。小编提醒大家在选择加盟商的时候一定要寻找正规、有知名度的茶企才可以。

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