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常饮苦荞茶可避暑

2013-08-28 10:15 来源:未知 作者:品牌资讯 已有 人关注

  常饮苦荞茶可避暑

  夏季炎热,人体水分严重流失,如没及时补充水分,且常时间在烈日下暴晒,就会很容易中暑。那么,我们应该如何防止中暑?这里,茶叶品牌网的小编提示大家,除了一些简单的防暑降温措施之外,你还可以通过饮用苦荞茶来防止中暑哦!

  简单的防暑降温措施如下:天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水,特别是盐开水,随身携带防暑药物,如:人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所,企业要采取有效的防暑降温措施,加强对工人防暑降温知识的宣传,合理调配工人的作业时间,避免高温时段室外作业,减轻劳动强度。

  除了这些,大家还可以再饮食上加以调节:喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥等等。另外有关专家也建议夏季多吃些苦荞,苦荞不仅是一种粮食,更是一种能够清热祛火的健康美食。

  常饮苦荞茶可避暑!《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平寒,能益气力、续精神、利耳目,有降气、宽肠、健胃作用。雁门苦荞有清血下火的作用,被当地老百姓称为“土四环素”.

  用苦荞做出来的苦荞凉面或者苦荞凉粉,不仅清凉爽口、口味独特,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

  避暑常识之五不宜:口渴后不宜狂饮、饮食不宜过于清淡、午睡时间不宜过长、不宜佩戴金属首饰、空调室内外温差不宜太大。

  常饮苦荞茶可避暑!由上文可见,经常饮用苦荞茶是可以防暑降温,避免发生中暑的。最后,小编祝愿大家能度过一个清凉美好的夏日!

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