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自制解暑生津茶

2013-09-07 10:06 来源:未知 作者:品牌资讯 已有 人关注

  自制解暑生津茶

  夏季天气炎热难耐,在这个挥汗如雨的季节,不少人因闷热焦躁而感到身心不适,虽也采取不少消暑的措施,但效果总不太理想。下面茶叶品牌网的小编教大家来自制解暑生津茶,让你在瞬间神清气爽、解暑生津。

  一、菊花茶:味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热、清肝明目、平肝阳、解毒。烈日炎炎时,可以取菊花、金银花、茉莉花少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  用法:取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,每日服用,可防治早期高血压。菊花性寒,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。

  二、薄荷茶:有辛凉解表、疏散风热的功效,适用于夏天发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等。

  用法:薄荷6克,党参10克,生石膏30克,麻黄3克,生姜3片,将上述药切碎,加水适量,煎取药汁,过滤去渣代茶饮服。

  三、茉莉花茶:茉莉花香气的提神效果最佳,最适合在昏昏的午后泡饮,可瞬时拂去午觉后的倦意。

  用法:茶与水的比例大致掌握在1:50或者1:60之间,即每杯放3克左右的茶叶,将沸水静置半分钟后冲入,水量约150毫升至200毫升之间。高档茉莉花茶水温可以低些,中低档茉莉花茶水温可以适当高些。

  四、夏枯草:味苦、辛,性寒。具有清肝火、散郁结、降血压的功效。可治目赤肿痛、头痛、高血压病、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛等。

  用法:夏枯草可配菊花使用,由于菊花有清热凉肝的作用,二者合用有清肝、凉肝、平肝之功,可用于治疗肝火上炎、肝经风热引起的目赤肿痛,或肝阳上亢导致的头痛、眩晕。夏枯草性寒,体虚之人不宜。

  夏天喝茶虽能解暑生津,但需注意饮茶要讲究科学,夏季喝茶有好处,也有禁忌,只有正确的饮茶方法才能有效果。以上小编推荐的四款自制解暑生津茶希望能帮助到大家。

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