<< 返回上一频道 您现在的位置:中国茶叶网> 茶叶文化> 茶马古道> 山竹怎么吃

山竹怎么吃

2010-06-07 11:13 来源:品牌茶网 作者:pinpaitea 已有 人关注
山竹怎么吃

  山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。食用办法普通为压破掰开,剥果壳时必需小心翼翼,分外注意,留意不要将紫色或赤色的果壳汁液染在肉瓣上,由于它会影响口胃,沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉局部,其他不可以吃。若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。

山竹怎么吃?

山竹哈密瓜汁
成效:益智醒脑、改善健忘。

  资料:山竹2个、哈密瓜300克。

  制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种资料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。

山竹生菜沙拉
成效:净化血液、降低胆固醇。

  资料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

  制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘,淋上沙拉酱即可 。

 山竹-食用宜忌
山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。

山竹怎么吃”相关知识:
山竹营养价值
山竹的功效与作用
孕妇能吃山竹吗
菊花茶的功效
柠檬片泡水喝的功效
枸杞子泡茶喝的功效

更多