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秋季喝什么茶最养生

2012-08-08 10:38 来源:未知 作者:pinpaitea 已有 人关注

  秋季喝什么茶最养生

  尽管现在已经是立秋了,但是我们仍然感觉不到寒意,反而是气温高涨。但是不管天气如何,秋季养生是必须的,饮茶不仅可以驱逐寒邪,对身体有诸多益处,那么秋季喝什么茶最养生?要知道多饮用些养生健胃的茶有利于散发积在体内的寒邪。下面就来看看茶叶品牌网为您推荐秋季喝什么茶最养生。

  1、清淡普洱茶。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用。

  2、绿茶。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

  3、菊花茶。将干燥后的菊花泡水或煮来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。

  4、大麦茶。具有平胃止渴,消渴除热,有利于食物消化,特别适合逢年过节吃大餐时饮用,可以解腻、去辣、助消化。

  5、“红”“黑”茶。祁门红茶、普洱茶、湖南黑茶等茶属于性温的茶,在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃部的刺激性随之减小。

  6、冰糖薄荷茶。工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

  7、玫瑰花。常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味,一举两得。

  8、怡心安神茶。安神茶具有镇静、宁心安神作用。取龙须10克、石菖蒲5克,先将龙须加水煎沸10分钟,再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。

  9、补气安神茶。劳心过度,伤心耗血,病后体衰,行大手术后,或老年人气虚、血虚等导致的气血不足,有很好的帮助。

  秋季喝什么茶最养生?通过本文的介绍后,大家应该都了解了吧,希望以上描述能给大家带来帮助。扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人逐年增多,大家在选择加盟商的时候一定要慎重选择,提防茶叶加盟骗术,以免掉入不法商贩设下的加盟陷阱。

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